Рецепт приготовления мороженого без сахара и мороженицы из спелых бананов, лимонного сока и сливок. Полученное мороженое не приторное, с ярко выраженным банановым вкусом и медовой ноткой. Рассчитано на 4 порции.

Правила доктора Мясникова - это набор советов по укреплению здоровья и развитию самодисциплины. Они включают в себя постоянные физические нагрузки, отказ от жалости к себе и поиск возможностей для упражнений в повседневной жизни. Также важно закалять волю и научиться преодолевать себя при любых обстоятельствах.

Цикл Рыб - это время, когда проявляются задачи души, которые мы забыли. В этот период можно перебрать все, что не получилось за год, и подправить свою жизнь. Важно фиксировать и видеть свои душевные царапины, позволять себе и другим ошибаться, учиться любить и прощать себя и других.